알약을 삼키다가 헛구역질을 자주 하는 사람에게는 꼭 알아둬야 할 정보다.
알약을 잘 먹는 방법이 공개됐다. 독일 하이베르크대학 연구팀이 미국 의학잡지에 '알약 잘 먹는 법'을 소개했다. 이 연구를 위해 성인 151명을 대상으로 16종류의 약을 복용하게 했다.
먼저, 알약은 혀 위에 우선 올린 뒤, 물병 입구를 입술에 단단히 고정시킨다. 이후 고개를 들어 물을 입 안에 가득 채울 정도로 마신 뒤 알약을 빨아들이면서 재빠르게 삼키면 된다.
캡슐을 먹을 때는 조금 다르다. 물 한 모금을 머금은 다음 고개와 허리를 숙인 뒤, 캡슐과 물을 동시에 삼키면 된다. 이 방법들은 약 6~80% 정도 더 효과적으로 알약을 복용할 수 있다고.
한편, 하이델베르크 연구팀은 삼킴장애라고 불리는 '연하곤란' 환자들을 위해 이번 실험을 진행했다며 "알약을 먹을 때는 최소 20ml 이상의 물을 마셔라"고 조언했다.
ⓒ오펀 (www.ohfun.net) - 무단전재 및 재배포 금지 / 기사제보 및 보도자료 news@ohfun.net
![Hot News-[B주류경제학] 올림픽 중계권 때문에 JTBC가 휘청거리는 이유](/contents/article/images/2026/0212/1770889694321425.png)
![많이 본 기사-[KBS경제한방] 이제는 '이태원'을 주목해야 이선엽 대표가 말하는 AI 시대 투자 성과를 가르는 지점들](/contents/article/images/2026/0221/thm100_1771680744812111.png)
![많이 본 기사-[부읽남TV] 다주택자와 전쟁 선포한 정부, 규제·공급 모두 실효성 의문](/contents/article/images/2026/0205/thm100_1770296599558109.png)
![많이 본 기사-[B주류경제학] 올림픽 중계권 때문에 JTBC가 휘청거리는 이유](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770889694321425.png)
![많이 본 기사-[비디오머그] 비트코인 6만7천 달러가 무너지면 벌어지는 일](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770888448525522.png)
![많이 본 기사-[희철리즘] 강남보다 비싼 방글라데시 부촌 굴샨(Gulshan)의 극단적인 모습에 충격을 받다](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770890331587401.png)
![많이 본 기사-[EBS다큐] AI로 시작된 광기의 상승장, 과거의 버블과 무엇이 다른걸까?](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770892093694167.png)
![많이 본 기사-[교양이를부탁해] 피지컬 AI에선 HBM으로 안돼...젠슨황와 최태원이 만난 이유](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770889084306992.png)
![많이 본 기사-[언더스탠딩] 외국인 14조 매도는 단순 레버리지 청산… “오히려 기회”](/contents/article/images/2026/0223/thm100_1771841740658974.png)
![많이 본 기사-[지구본연구소] 최준영 박사가 살펴 본 미국의 이란 침공 가능성은?](/contents/article/images/2026/0223/thm100_1771842873741416.png)
![놀이리포트-[밈] 애플워치는 안되나요? 요즘 귀엽다고 난리 난 갤럭시워치 '페드로 라쿤'](/contents/article/images/2024/0511/thm200_1715432153745666.jpg)
![포토뉴스-[화제] 2000m 상공에서 날아다니는 60m짜리 공중 풍력발전소](/contents/article/images/2026/0117/1768649452867514.jpg)
![화제의 방송 다시보기-[영상] 해외에서 유행 중인 미칠듯한 하이패션 밈 '발렌시아가'](/contents/article/images/2023/0417/thm200_1681725755419754.jpg)
![화제의 방송 다시보기-[영상] 마지막 인사는 하지 마, 중꺾마 대사에 화들짝 놀란 '빨간풍선' 시청자들](/contents/article/images/2023/0227/thm200_1677489410802758.jpg)
![Oh! Fun!-[영상] 왜 해외 골프여행만 가면 골프채가 망가지나했다](/contents/article/images/2024/0523/thm200_1716459163254961.jpg)
