열대야 때 가장 시원하게 잘 수 있는 복장은 무엇일까?
무더운 더위가 계속되면서 많은 사람들이 열대야로 잠 못 이루는 밤을 맞고 있다. 열대야로 잠들지 못하는 사람들은 저마다의 방법으로 열대야를 이겨내고자 하는데, 잠잘 때의 복장을 바꾸는 것이 열대야를 이겨내는데 도움이 된다고 한다.
사람들의 잠잘 때의 복장은 크게 세가지로 나눌 수 있다. 윗옷을 아얘 벗는 복장과 민소매 복장, 반팔 복장이다. 이 세가지의 복장 중 가장 열대야 때 시원하게 잘 수 있는 복장은 무엇일까?
방송 프로그램 제작 프로덕션 '코엔미디어'가 자사 블로그에 공개한 내용에 따르면 가장 온도가 낮은 복장은 '반팔'이다.
위기탈출 넘버원에서 진행된 실험에 따르면 윗옷을 벗고 잘 경우 이불 속의 온도는 36.4도 였으며, 민소매를 입고 잤을 경우 이불 속 온도는 35.1도 였다. 반면 반팔을 입고 잘 경우 이불속 온도는 34.5도에 불과했다.
반팔이 가장 이불 속 온도가 낮은 이유는 우리 몸의 발열 반응 때문이다. 옷을 다 벗고 자게 되면 일시적으로 체온이 떨어지게 되는데 우리 몸은 36.5도의 일정한 체온을 유지하기위해 열을 발생시킨다. 그래서 윗옷을 모두 벗고 잤을 경우에 이불 속 온도가 가장 높아지는 것.
이러한 결과를 바탕으로 최은정 이화여대 과학교육과 교수는 면이나 마 소재의 땀을 잘 흡수할 수 있는 '반팔' 옷을 입고 잘 것을 추천했다.
또한 잘 때 입을 반팔은 몸에 달라붙는 것 보다 헐렁한 옷을 입는 것이 더 시원하다고 한다.
뜨거운 열대야, 덥다고 벗지 말고 헐렁한 반팔로 이겨내보자.
ⓒ오펀 (www.ohfun.net) - 무단전재 및 재배포 금지 / 기사제보 및 보도자료 news@ohfun.net
![Hot News-[B주류경제학] 올림픽 중계권 때문에 JTBC가 휘청거리는 이유](/contents/article/images/2026/0212/1770889694321425.png)
![많이 본 기사-[약들약] 4명의 약사가 평가하는 2025년 최고의 약 VS 최악의 약](/contents/article/images/2026/0117/thm100_1768646804106625.jpg)
![많이 본 기사-[이효석 아카데미] 호실적에도 무너진 팔란티어, 소프트웨어 기업들 이대로 무너지나](/contents/article/images/2026/0205/thm100_1770296160275856.png)
![많이 본 기사-[부읽남TV] 다주택자와 전쟁 선포한 정부, 규제·공급 모두 실효성 의문](/contents/article/images/2026/0205/thm100_1770296599558109.png)
![많이 본 기사-[B주류경제학] 올림픽 중계권 때문에 JTBC가 휘청거리는 이유](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770889694321425.png)
![많이 본 기사-[비디오머그] 비트코인 6만7천 달러가 무너지면 벌어지는 일](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770888448525522.png)
![많이 본 기사-[희철리즘] 강남보다 비싼 방글라데시 부촌 굴샨(Gulshan)의 극단적인 모습에 충격을 받다](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770890331587401.png)
![많이 본 기사-[EBS다큐] AI로 시작된 광기의 상승장, 과거의 버블과 무엇이 다른걸까?](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770892093694167.png)
![많이 본 기사-[KBS경제한방] 이제는 '이태원'을 주목해야 이선엽 대표가 말하는 AI 시대 투자 성과를 가르는 지점들](/contents/article/images/2026/0221/thm100_1771680744812111.png)
![많이 본 기사-[교양이를부탁해] 피지컬 AI에선 HBM으로 안돼...젠슨황와 최태원이 만난 이유](/contents/article/images/2026/0212/thm100_1770889084306992.png)
![놀이리포트-[밈] 애플워치는 안되나요? 요즘 귀엽다고 난리 난 갤럭시워치 '페드로 라쿤'](/contents/article/images/2024/0511/thm200_1715432153745666.jpg)
![포토뉴스-[화제] 2000m 상공에서 날아다니는 60m짜리 공중 풍력발전소](/contents/article/images/2026/0117/1768649452867514.jpg)
![화제의 방송 다시보기-[영상] 해외에서 유행 중인 미칠듯한 하이패션 밈 '발렌시아가'](/contents/article/images/2023/0417/thm200_1681725755419754.jpg)
![화제의 방송 다시보기-[영상] 마지막 인사는 하지 마, 중꺾마 대사에 화들짝 놀란 '빨간풍선' 시청자들](/contents/article/images/2023/0227/thm200_1677489410802758.jpg)
![Oh! Fun!-[영상] 왜 해외 골프여행만 가면 골프채가 망가지나했다](/contents/article/images/2024/0523/thm200_1716459163254961.jpg)
